Dysautonomie ist ein Sammelbegriff für Störungen des autonomen (vegetativen) Nervensystems. Dieses Nervensystem steuert automatisch lebenswichtige Funktionen wie Herzschlag, Blutdruck, Atmung, Verdauung, Temperatur und Schweißbildung – ohne dass wir bewusst darüber nachdenken. Wenn dieses System nicht mehr richtig funktioniert, können viele Körperfunktionen aus dem Gleichgewicht geraten.

Zu den möglichen Folgen gehören Kreislaufprobleme beim Stehen (orthostatische Intoleranz), POTS, Schwitzen oder Frieren ohne erkennbaren Grund, Magen‑Darm‑Probleme, Herzrasen in Ruhe, Temperaturregulationsstörungen und vieles mehr. Bei ME/CFS und Long Covid finden sich häufig Anzeichen einer Dysautonomie, was viele der scheinbar „unerklärlichen“ Symptome mit erklären kann.

Dysautonomie ist kein eigenständiges Krankheitsbild, sondern ein Oberbegriff. Wichtig ist, dass Ärzt*innen solche Funktionsstörungen erkennen und ernst nehmen, statt sie vorschnell als „Angst“ oder „Stress“ abzutun. Eine Kombination aus Pacing, kreislaufschonendem Alltag, eventuell medikamentöser Behandlung und Verständnis im Umfeld kann helfen, besser mit den Folgen einer Dysautonomie zu leben.